学会原谅不再强大的自己，纳达尔享受退役前的复出时光

纳达尔公布了自己的复出计划，明年1月份的布里斯班重回巡回赛纳达尔。

几天前，西班牙网球传奇纳达尔公布了自己的复出计划——在明年1月份的布里斯班重回巡回赛，而然后的澳网，他也可以借助保护排名参与纳达尔。

因伤休养了整整一年，期间还接受了手术，已37岁的纳达尔这一次复出可以拿出怎样的状况？对于这一点，不仅是观众粉丝，连纳达尔自己也充足不确定纳达尔。

“我期待自己不要抱有任何期望，这是事实纳达尔。”宣布复出计划的几天后，纳达尔又在社交媒体上吐露了自己的心声。

这位在生涯中永远追求着获胜的西班牙天王，终于要学着享受退役前的最后时光，“要是复出时出现问题，我得原谅自己纳达尔。我正处于一个未知的领域。”

当地时间2023年1月18日，澳大利亚维多利亚，2023年澳网公开赛，纳达尔出战纳达尔。（资料图）

休养一年纳达尔，终于搞好准备

曼联网

对于纳达尔而言，刚刚过去的2023年，也许是自己漫长的职业生涯中，最为痛苦的一个赛季纳达尔。

这个赛季，他仅有在年初参与了两站比赛——联合杯和澳大利亚网球公开赛纳达尔。在澳网赛场，他第二轮负于美国选手麦克唐纳德，早早出局。

比失利更让观众粉丝心疼的，是西班牙人在那场比赛过程中出现的伤病纳达尔。赛后他被确诊为左腿髂腰肌受伤，估计康复时间是6到8周，但结果，是纳达尔错过了接下来的整个2023赛季。

6月3日，是纳达尔的生日，而就在生日的前一天，他却需要接受了手术治疗，用一种特殊的方式跨过了37岁的门槛纳达尔。

“6月2日，除了髂腰肌，我还做了髋关节手术纳达尔。自从（2022年）在印第安维尔斯肋骨受伤以来，这是特别艰难的一年半。”说及自己的身体，纳达尔也颇感无奈。

医生告诉他，要是不进行手术，那么再久的休息也不能让他的身体回到正轨，“我的髂腰肌特别糟糕，手术是一个解决方案纳达尔。我做了决定，手术也进行得很顺利。”

不过对于纳达尔而言，手术只是第一道难关，接下来长时间的恢复，才是对生理和心理的双重考验纳达尔。

从单纯的身体培训，到渐渐过渡到轻度的赛场培训，再到恢复正常的场地培训……这个过程对于任何一名运动员而言，都是需要耐心度过的磨练，对于已是高龄老将的纳达尔而言更是如此纳达尔。

好在，这位以顽强著称的斗士通过了考验纳达尔。现在据媒体报出，参与布里斯班以后，世界排名已掉到600位开外的纳达尔将可以依靠保护排名参与澳网。但身为非种子选手的他可能早早遇到强敌。

如今的纳达尔需要面对从高峰下滑时的沮丧纳达尔。

学会原谅不再强大的自己

年轻队员需要经历向上攀登过程中的艰险，而老将则需要面对从高峰下滑时的沮丧纳达尔。

全身上下各个部位都经历过伤病的折磨，如今又一次重回赛场的纳达尔，毫无疑问已不能和人们记忆中那个叱咤风云的天王相比纳达尔。而一向用最高标准来严格要求自己的西班牙人，也需要学着接受一切。

“我不能再像以前打球那样剧烈移动了，这很无聊纳达尔。”养伤恢复期间，纳达尔就曾在接受采访时发出过这样的感慨，“我必需小心行事，我经历了很多恢复期，总是感到无聊。”

在不能回到网赛场以前，他一度用高尔夫来作为让自己分散注意力的手段，“这是我唯一能参和竞争的事情纳达尔。这让我分心，竞争对我而言是必需的。”

不幸中的万幸是，尽管经历了漫长的伤病治疗和恢复，但总体而言，身体康复的进度还是在依照计划进行纳达尔。9月份，纳达尔发言期待自己能在两个月后做出决定，11月，他如期确认自己将回到赛场。

如今，他更进一步确定了具体的复出时间，但伴随同他伤愈复出的，是他对于自己当下状况的不确定纳达尔。

“我已一年没比赛了，我的直觉告诉我，要回到一个好的网球成都是特别困难的纳达尔。”公开发言时，他一次次调低外界，也是自己的心理预期。

他乃至需要“逼迫”自己改变多年以来好胜的性格，“我期待自己不要抱有任何期望，这是事实纳达尔。我在职业生涯中一直严格要求自己，现在我需要有能力不再去要求自己。”

就像纳达尔所言，当下自己正处于一个“未知的领域”，在这个领域中，他的身体很可能不能对他的斗志做出正确的回应纳达尔。

“我要接受复出刚开始时会特别困难的事实，给自己必要的时间纳达尔。要是复出时出现问题，我得原谅自己。”

重新回到赛场，纳达尔也许很难找回原来的状况纳达尔。

享受比赛纳达尔，享受退役前的时光

事实上，纳达尔完全可以就此转身离开，留下一段辉煌的网球生涯纳达尔。

22个大满贯冠军、创历史的14次法网冠军、历史第一的连续912周世界前十，（和费德勒）并列历史第一的18次年终世界前十……在网球赛场，他所创造的辉煌已足够耀眼纳达尔。

职业生涯接近尾声的当下，纳达尔在赛场外已进展了许多事业，比如自己的网球学校，比如在旅游和酒店等领域的商业投资纳达尔。“要是我今天停下来，我可以做很多其她我正做的事情。”他坦言。

但对网球的热爱，终究让他不甘心在养伤中迎接退役的时刻，“也许我会进行告别巡回赛纳达尔。要是我有竞争力，乃至（巴黎）奥运会将是锦上添花。”

对于这样一位斗士，整个体育界都在期待他的归来纳达尔。美国名将弗里茨说，“我预料到了他会复出，毕竟这是拉法。他不会就这样退役，而会放手一搏。”

高尔夫传奇老将老虎伍兹也感慨，“他特别强硬，也特别好胜纳达尔。我不想看他走，就像我不想看到费德勒离开。我们都应该享受看他比赛的过程，看到他的激情。”

37岁的西班牙天王没再给自己的复出设定成就目标，他只是说自己期待能“再打一场比赛”，再给自己一个创造奇迹的机会，“我知道在我人生的这个阶段，（冠军）是很遥远的，但也不是说这是不可能的纳达尔。”

如今的纳达尔，也许不能再像曾经那样，用奋战究竟以后的冠军带给观众粉丝激情，但仅有是他重新出现在赛场的身影，就已代表了一种精神纳达尔。

“我期待我能继续上场，这对我个人而言已特别让人满意纳达尔。我不会胜得比德约科维奇更多的大满贯，但我将有机会继续享受自己。”